白天是高强度对抗和战术演练，晚上则安排专项恢复与技战术录像分析，确保每一名球员在体能与认知上达到赛场需求。科技赋能成为这次备战的核心亮点之一。运动科学团队通过可穿戴设备和生物力学监测，实时追踪球员训练负荷与受伤风险；数据分析师将海量数据转化为个性化训练处方，帮助教练精确调整训练强度与位置职责。

这种“数据——训练——反馈”的闭环，使球队在体能管理和技战术执行上更具稳定性与可持续性。

另一方面，青训体系的深度参与为国家队注入充沛活力。多位在国内外联赛崭露头角的年轻球员被纳入国家队视野，他们的速度、技术与不惧输赢的心态，为球队带来更多变化。教练组通过小组对抗、模拟实战和心理抗压训练，培养年轻球员在大赛中的临场应对能力。文化建设也同步推进。